हृदयाघातको कहालीलाग्दो वृद्धिदर, चुरोट त्यागे कम गर्न सकिन्छ जोखिम

मुटुरोग विश्वमा सबैभन्दा बढी मानिसको ज्यान लिने रोगको शीर्ष स्थानमा छ। सन् २००७ को तथ्यांकअनुसार नेपालमा पनि हृदयाघात मृत्युको प्रमुख कारणमध्ये एक हो। सन् २००७ देखि २०१७ सम्म तथ्यांक हेर्दा मुटुरोगको अवस्था झन् विकराल बन्दै गइरहेको छ। यो १० वर्षको अवधिमा हृदयाघातका कारण मृत्यु हुनेको संख्या ४६ गुणाले वृद्धि भएको छ। 

सहिद गंगालाल राष्ट्रिय हृदयरोग केन्द्रमा मात्र विभिन्न अस्पतालबाट रिफर भएर हप्तामा ३ जना युवा हृदयाघात भएर आउने गर्छन्। सन् २०११ देखि २०१५ को अवधिमा हृदयाघातका कारण अस्पताल आउनेको संख्या ४० प्रतिशतले बढेको देखिन्छ। मुटुसम्बन्धी रोगमध्ये हृदयाघात एक हो। 

सन् २०१२ को अध्ययनअनुसार ४९५ जना हृदयाघात भएर बिरामी अस्पताल आएका थिए। सन् २०१८ मा यो संख्या १४६० पुग्यो। यसरी ६ वर्षमा ३ गुणाले बढेको छ। यो अनुपातमा नेपालमा मुटुरोगी बढीरहेका छन्। यो त गंगालाल हृदयरोग केन्द्रको मात्रै तथ्यांक हो। 

नेपालको एक तथ्यांक अनुसार प्रत्येक वर्ष १५ हजार मानिस हृदयाघातका थपिने गरेका छन्।  हृदयाघात वास्तवमै ठूलो मृत्युको कारण बन्दै आएको छ तर यसप्रति चासो भने बढ्न सकेको छैन। 

गंगालाल अस्पताल भर्ना भएका हृदयाघातका बिरामीमध्ये ७ प्रतिशतको मृत्यु भएको देखिन्छ। यो अध्ययनलाई आधार मान्ने हो भने हृदयाघात भएका ३० प्रतिशत मानिसको मृत्यु हुन्छ भन्न सकिन्छ। 

गंगालाल अस्पताल भर्ना भएका हृदयाघातका बिरामीमध्ये ७ प्रतिशतको मृत्यु भएको देखिन्छ। यो अध्ययनलाई आधार मान्ने हो भने हृदयाघात भएका ३० प्रतिशत मानिसको मृत्यु हुन्छ भन्न सकिन्छ। 

हृदयाघात भइसकेपछि अस्पताल जाने र उपचार गर्नेभन्दा पनि रोग लाग्न नै नदिनु सबैभन्दा उत्तम विकल्प हो। हृदयाघात भएकामध्ये ३० प्रतिशतको मृत्यु हुनु भनेको धेरै ठूलो तथ्यांक हो। नेपालमा भौगोलिक विकटता र विशेषज्ञ सेवासहितको अस्पतालमा सबै बिरामी पुग्न गाह्रो छ। अर्को कुरा, हृदयाघात भएका बिरामीको उपचार निकै महँगो छ। हुन त नेपाल सरकारले ७० प्रतिशत शल्यक्रियाको खर्च व्यहोर्ने निर्णय गरेको छ, तर बिरामीले जिन्दगीभर औषधि खानुपर्छ। एकचोटि हृदयाघात भएको मानिसको आयु कम नै हुन्छ। 

त्यसो भए प्रश्न उठ्छ हृदयाघात हुने कारण केके हुन्? मुख्यतया यसका दुईवटा कारक तत्व छन्। एक, नन-मोडिफाएबल (परिवर्तन गर्न नसकिने) र अर्को मोडिफाएबल। ननमोडिफाएबलमा उमेरलाई राख्ने गरिन्छ किन भने यसलाई कसैले चाहेर परिवर्तन गर्न सकिन्न। मानिसको उमेर वृद्धि भएसँगै हृदयाघात हुनसक्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यसमा लिंगलाई पनि लिन सकिन्छ। महिलाको तुलनामा हृदयाघातबाट पीडित हुने पुरुषको संख्या बढी देखिन्छ। यसका साथै परिवारमा कसैलाई भएको छ भने वंशाणुतग रूपमा पनि यो रोग अर्को व्यक्तिलाई हुन सक्ने संभावना हुन्छ। समग्रमा भन्नुपर्दा, उमेर, लिंग, र वंशाणुलाई हामी परिवर्तन गर्न सक्दैनौं। 

हामीले चाहे परिवर्तन गर्न सकिने विषयलाई भने 'मोडिफाएबल' भन्छौँ। हृदयाघातलाई रोक्न गर्न सकिने परिवर्तनका पक्ष पनि छन्। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा सूर्तीजन्य पदार्थको सेवनको पूर्ण नियन्त्रण गर्नु एउटा परिवर्तन गर्न सकिने काम हो। सहिद गंगालाल अस्पतालले सन् २०१२ मा गरेको अध्ययनअनुसार हृदयाघात भएर आएका ४९५ बिरामीहरुमध्ये ९७.८ प्रतिशतले चुरोटको सेवन गर्ने गरेको पाइएको थियो। यस्तै तौल नियन्त्रण, खानपान र आहारविहारलगायत जीवनशैलीका विविध पक्षमा परिवर्तन गर्न सके हृदयाघातको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। सन् २०१२ को जुनदेखि २०१३ को जुनसम्मको अस्पतालको तथ्यांक हेर्दा हृदयाघात भएर आएका बिरामीमध्ये अधिकांशले सूर्तीजन्य पदार्थ सेवन गर्ने गरेका थिए। यीमध्ये ६४.३ प्रतिशतले नियमित रूपमा चुरोट सेवन गर्ने गरेका थिए।

सबैभन्दा नराम्रो पक्ष के छ भने हृदयाघात हुने बिरामीको आयु दक्षिण एसियामा १० वर्षले घटिरहेको छ। पहिला ४० वर्षभन्दा कम उमेरका मानिसहरु हृदयाघात भएर आउँदैनन् भन्ने अवस्था थियो, तर अहिले त्यो अवस्था छैन। ४० वर्ष वा त्यो आसपासका केही त त्यो भन्दा पनि कम उमेर समूहका मानिसको संख्या बढिरहेको छ। सन् २०१५ देखि २०१६ सम्मको एक वर्ष अवधिको अध्ययन गर्दा ४५ वर्षभन्दा कम उमेरमा हृदयाघात भएर आएका बिरामी १२ प्रतिशत थिए। ती १२ प्रतिशतमध्ये ८३ प्रतिशत पुरुष थिए। उनीहरुमध्ये ७० प्रतिशतले चुरोटको सेवन गर्ने गरेका थिए। त्यसमध्ये २० प्रतिशतको कारक तत्त्व चुरोटको सेवन मात्रै नै थियो। नेपालमा चुरोट खानेको संख्या घटेको छैन। बाल्यास्थामा नै चुरोट सेवन सुरु गर्नेको संख्या पनि ठूलो छ। 

एउटा मानिसले सुर्ती/चुरोट सेवन त्यागेको २० मिनेटमा रक्तचाप नर्मल हुन्छ। ३ दिनमा सास फेर्न सजिलो अनुभव गर्न सक्छ भने एक वर्षमा हृदयाघात हुने सम्भावनालाई ५० प्रतिशत कम हुन्छ।

चुरोट खानेलाई हृदयाघात सम्भावना बढी हुन्छ भन्ने कुरा प्रमाणित भइसकेको छ। यदि ५० वर्षभन्दा कम उमेर समूहका मानिसले चुरोटको सेवन गर्छन् भने उनीहरुलाई हृदयाघात हुने सम्भावना चुरोट सेवन नगर्ने मानिसलाई भन्दा ८ गुणा बढी हुन्छ। त्यस्तै ५० देखि ६५ वर्ष उमेर समूहका मानिसलाई ५ गुणा बढी र ६५ वर्षभन्दा माथिकालाई ३ गुणा बढी हृदयाघात हुने सम्भावना हुन्छ। जति कम उमेरमा चुरोटको सेवन हुन्छ, त्यति नै हृदयाघात हुने जोखिम बढी हुन्छ।

चुरोटले पुरुषलाई भन्दा महिलालाई बढी जोखिम हुने गरेको पाइएको छ। १८ देखि ३९ वर्ष उमेरका महिला र सोही उमेरका पुरुषको तुलनात्मक अध्ययन गर्दा चुरोट सेवन गर्ने महिलालाई चुरोट नखाने पुरुषको तुलनामा १३ गुणा बढी हृदयाघात हुने जोखिम हुन्छ। त्यसमा पनि परिवार नियोजनको चक्की खाने महिलालाई हृदयाघात हुने जोखिम बढी हुन्छ। हामीले स्कुलदेखि नै सुर्तीजन्य पदार्थको सेवनलाई निरुत्साहित गर्नुपर्छ। ती विषयमा विद्यालयको पाठ्यक्रममा समावेश गर्नुपर्छ। जसरी हुन्छ, सुर्तीजन्य पदार्थको सेवन नियन्त्रण गर्नैपर्छ, नगरे हृदयाघातको जोखिम अत्यधिक रूपमा बढ्दै जान्छ, जान्छ। 

एउटा मानिसले सुर्ती/चुरोट सेवन त्यागेको २० मिनेटमा रक्तचाप नर्मल हुन्छ। ३ दिनमा सास फेर्न सजिलो अनुभव गर्न सक्छ भने एक वर्षमा हृदयाघात हुने सम्भावनालाई ५० प्रतिशत कम हुन्छ। ५ वर्षमा प्यारालाइसिस हुने सम्भावना चुरोट नखाने मानिसको बराबर हुन्छ भने १५ वर्षमा हृदयाघात हुन सक्ने सम्भावना चुरोट नखाने मानिसको बराबर हुन्छ।

(अधिकारी सहिद गंगालाल राष्ट्रिय हृदय केन्द्रका कार्यकारी निर्देशक हुन्)